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martes, mayo 22, 2018

DIA 142: MASCOTAS CONTRA LA DEPRESION, ANTIDEPRESIVAS

Se ha comprobado que la compañía de una mascota favorece la salud mental y ayuda a superar la depresión.

Cuidarlos aumenta la autoestima y la responsabilidad, genera la sensación de seguridad, distracción y relajación, y permite apaciguar la soledad y el enfado.

Es decir, mejora la calidad de vida.

Las mascotas necesitarán de la atención del paciente, de sus cuidados y protección, por lo tanto, le harán sentir que su presencia es importante.

Asimismo, lo obligarán a mantenerse en actividad, pues tendrá que pasearlas (si se trata de un perro) y eso lo obligará a conocer e interactuar con otras personas.

Eso sí, tampoco es bueno aferrarse.

Son una compañía, y no deben convertirse en el refugio de los problemas, ni en el reemplazo o sustituto de los seres humanos.

No hay una mascota indicada para ayudar a un paciente, depende de su gusto.

Sin embargo, los perros y gatos son los preferidos porque son más sensibles a los estados emocionales.


domingo, agosto 14, 2016

UN FUERTE VINCULO CON SU MASCOTA LLEVA A UNA MAYOR AUTOESTIMA

¿Tu perro bosteza después de ver que tú lo haces? Esa es una buena señal.


Sabemos que tener un compañero apachurrable alrededor puede disminuir tus niveles de cortisol, motivarte a hacer ejercicio y ayudarte a hacer amigos humanos; recientes investigaciones demuestran que las personas con relaciones estrechas con sus mascotas se sienten mejor.

Un estudio en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que los dueños que se sentían especialmente cercanos a sus animales tenían mayor autoestima, eran más felices y tendían a estar menos estresados. Si deseas tener más sincronización con tu perro, propone Brian Hare, Ph.D., catedrático de la Universidad de Duke y fundador y co-director del Centro de Cognición Canina, empieza por aprender cómo funciona su cerebro. Observa a tu mascota, tener en cuenta dichas conductas te ayudará a entenderla aún mejor.


Cuando señalas con el dedo, tu mascota ve hacia donde estás señalando

Al igual que los niños pequeños son capaces de interpretar las señales no verbales de los adultos (por ejemplo, los brazos extendidos significan que el bebé está a punto de ser acogido), los investigadores han hallado que los perros "leen" los gestos humanos para aprender lo que sus propietarios quieren o esperan de ellos. Si tu perro sigue tu lenguaje corporal con los ojos, según Hare, significa que es un buen comunicador que confía en ti para ayudarse a tomar decisiones (como, por ejemplo, si saltar o no en un charco) y resolver problemas (como recuperar un juguete que quedó atracado debajo del sofá).

Si bostezas, tu perro también bosteza

El bostezo puede ser tan contagioso en los perros como en los humanos, pero los perros más a menudo imitan a alguien con quien tienen un vínculo estrecho que con un extraño, explica Hare. Intenta simular un bostezo en frente de tu perro. Si no puede mantener su hocico cerrado, es una señal de empatía y conexión, comenta Hare.

Te mira a la cara sin razón alguna

Cuando tu perro te mira a los ojos, genera la liberación de la hormona oxitocina que hace que ambos se sientan bien. Esto da lugar a lo que Hare llama un "círculo de la empatía": ambos se sienten valorados y apreciados. Al hacer contacto con los ojos, tu mascota te está diciendo, "¡Te quiero!".

Si tu perro no hace ninguna de estas cosas, es posible que necesite un poco más de tiempo de interrelación contigo, por lo tanto haz un esfuerzo por interrelacionarte mejor con tu mascota. Programa salidas al parque con tu perro, hagan ejercicio juntos y jueguen juegos que sean mentalmente estimulantes para tu mascota, sugiere Hare.

Este artículo apareció originalmente en la edición de septiembre 2016 de Good Housekeeping.

domingo, septiembre 08, 2013

LA MUERTE DE LA MASCOTA DE LA CASA


Cómo afrontar el adiós de nuestra mascota, que se ha convertido en un miembro más de la familia.

La pérdida del fiel amigo
Fuente: Diario El Popular, Sección Familia, página 20
del domingo 8 de septiembre del 2013

Ayuda al niño a que escriba una carta de despedida a su mejor amigo

Se le debe enseñar con el ejemplo

Psicólogo de familia: Luis Venegas

Tu mascota era tan valiosa como cualquier otro ser amado,
por lo que no te debes sentir culpable o avergonzado si estás triste.

martes, marzo 03, 2009

LAS MASCOTAS

http://www.psicologosperu.com/

PREGUNTA: ¿Qué tanto le puede afectar a un niño que su mascota esté desaparecida?

RESPUESTA: Al niño, por lo general, le afectará en gran medida, especialmente si se sentía acompañado por su mascota y/o si llenaba una determinada parte de su tiempo de distracción u ocio.
Sin embargo, a cada niño le afectará según su forma particular de expresar sus sentimientos y según el grado de responsabilidad, participación o afecto que haya tenido con respecto a la crianza de la mascota.
Se suele presentar algunos casos de personas adultas que vienen a consulta y manifiestan que la pérdida de una mascota en alguna parte de sus vidas les ha influído, aunque en menor medida, hasta la actualidad.

PREGUNTA: Qué pueden hacer los familiares al respecto. Apoyo, cariño ¿qué?

RESPUESTA: La función de los familiares (padres, hermanos, tíos, etc.) en estos casos consiste en brindarles el soporte emocional que requieren para seguir adelante. Hacerles saber que no están solos en su aflicción, que ellos comparten su dolor y pena, que extraiga los aspectos positivos de aquella relación especial con su mascota: los momentos agradables, lo que aprendió y lo que servirá para entender y tratar mucho mejor a algún animalito en el futuro.


PREGUNTA: Se recomienda cambiar de mascota ¿después de qué tiempo?

RESPUESTA: Se recomienda que haya un tiempo de duelo para que el niño pueda asimilar la pérdida en forma efectiva, tener momentos de reflexión sobre los aspectos de la vida y asimismo manejar sus frustraciones, lo que le servirá para cuando tenga que lidiar con problemas en su vida adulta.
El tiempo para conseguir una nueva mascota dependerá del proceso de recuperación de cada niño en particular, de la capacidad económica de los padres, de la disponibilidad para conseguir el nuevo animalito que desee, de contar con el acondicionamiento adecuado para su crianza, etc.


PREGUNTA: Qué característica debe reunir esta mascota , debe ser igual a la que desapareció, o de otra raza, otro color, tamaño,etc.

RESPUESTA: Sería conveniente que el niño expresara lo que él desearía, si le gustaría que la nueva mascota fuese igual a la que desapareció o de otra raza, otro color, tamaño, etc. Siempre y cuando se tenga en cuenta la conveniencia para la dinámica familiar, por ejemplo: si las dimensiones físicas del hogar no lo permiten o si el nuevo animalito puede aumentar su alergia, sería recomendable optar por una mascota distinta.


PREGUNTA: Qué agregaría usted , que no esté incluído en las preguntas.

RESPUESTA: Si el niño demostrase conductas de maltratar y pegar a los animales, se recomienda que los padres consulten con un especialista para que evalúe el estado emocional del niño.
Antes de optar por adquirir una nueva mascota, se acuerde con el niño sobre la responsabilidad que ello implica: que él se comprometerá a limpiar lo que ensucie el nuevo animalito, a alimentarlo adecuadamente, a mantener cuidado el espacio donde duerme, adiestrarlo a los límites, etc., lo cual influirá positivamente en su interacción social con las demás personas.

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