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martes, abril 24, 2018

DIA 114: 15 TIPS PARA CRIAR HIJOS RESILIENTES


  1. Enseñar a los hijos a resolver problemas
  2. Darles espacio y tiempo para que los hijos tomen sus propias decisiones
  3. Ayudar a los hijos a ser conscientes de sus pensamientos
  4. Ayudar a los hijos a ponerse retos a sí mismos
  5. Ayudar a los hijos a que aprendan de sus fallas o errores
  6. Tratar de no resolverles todas las cosas a su hijo o hija
  7. Desarrollar la autonomía (que puedan hacer las cosas por sí mismos) en sus hijos
  8. Ser un modelo de resiliencia positiva para sus hijos
  9. Reforzar positivamente las cualidades y los logros de los hijos
  10. No halagarlos en demasía, exageradamente o sobredimensionar sus cualidades reales por cualquier cosa o sin realmente tener congruencia
  11. Incentivar el afrontar riesgos, no de cualquier forma, sino previniendo con recursos, técnicas y/o herramientas psicológicas
  12. Ayudar a que los hijos pongan las cosas en perspectiva
  13. Ayudar a que los hijos desarrollen estrategias de afrontamiento positivas
  14. Enseñarles a interrelacionarse civilizadamente con las personas (respeto)
  15. De requerirlo, siempre pueden solicitar la ayuda, consultoría, asesoría y/o apoyo de un profesional en salud mental y/o emocional

viernes, marzo 21, 2014

12 PERSONAS QUE NO TIENEN MIEDO A LA ALTURAS

¡Si no lo vieras, no lo creerías!

Sobre vías de ferrocarril que cruzan un bosque

A 400 pies sobre Mumbai, India

Sobre un acantilado de 1000 pies en Nooruega

Sochi, Rusia

Chris Sharma, uno de los mejores escaladores de rocas del mundo

A 400 pies en Ucrania

Colgando de sus dedos

Encima del Empire State Building en Nueva York

Vitaly Raskalov, un ‘skywalker’ en Moscú

Marat Dupri en las afueras de Moscú

Mirando fuera de la ventana en Times Square, Nueva York

En una grúa en Rusia