DIA 252: 3 PREGUNTAS PARA ENTRENAR TU MENTE

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DIA 155: PENSAMIENTOS QUE AYUDAN A VIVIR MEJOR

Entrena tu cerebro. Cambia tu vida.

La libertad significa responsabilidad: por eso muchos la temen. George Bernard Shaw

Me pongo en sintonía con lo que me hace bien.

Ayuda a tu hermano a cruzar el río en su bote y te encontrarás con que el tuyo también ha alcanzado la orilla. Proverbio indio

El Paraíso no es un lugar a donde ir, sino un estado del alma para vivir.

A veces no necesitas un nuevo camino sino una nueva forma de caminar.

Esperar que el mundo te trate bien porque eres una buena persona es como pensar que un toro no te atacará sólo porque eres vegetariano. Dennis Wholey

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DIA 38: TU PERSPECTIVA DE LA VIDA

De estas 30 metáforas, selecciona las que describirían, según tú, tu perspectiva sobre la vida. ¿Por qué?:

1. La vida es juego
2. La vida es terrible
3. La vida es una prueba
4. La vida es una competencia
5. La vida es un regalo
6. La vida es baile
7. La vida es una película
8. La vida es un ciclo de estaciones
9. La vida es extraña
10. La vida es un misterio
11. La vida es una lucha
12. La vida es una escuela
13. La vida es un desafío
14. La vida es una carrera de velocidad
15. La vida es una maratón
16. La vida es una tómbola
17. La vida es un carnaval
18. La vida es bella
19. La vida es un sueño
20. La vida es una canción
21. La vida es una fiesta
22. La vida es una decisión
23. La vida es un rompecabezas
24. La vida es un camino
25. La vida es un libro
26. La vida es una aventura
27. La vida es un momento
28. La vida es buena
29. La vida es lo mejor que existe
30. La vida es una elección

¡Cada día tú eliges cómo ver la vida!

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INSTRUCCIONES PARA VIVIR EN LA TIERRA

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EL METODO PARA SANAR TU CORAZON: 9 PISOS

9 Pisos (sin Ascensor) para Sanar tu Corazón

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COMO VIVIR SALUDABLEMENTE: 13 IMAGENES

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EL FUEGO PURIFICADOR

En un día como éste nos invitaron a renacer en la Fiesta de la Luz y, aunque el Amor no brille entre nosotros con todo su esplendor, el fuego siempre cumple su misión de quemar lo que no nos ayuda a ser mejores. Todos somos luz y sombra, por eso las creencias mágicas aún continúan encendiendo las hogueras y cada noche de San Juan renovamos la esperanza de culminar lo que más anhelamos. ¡FELIZ NOCHE A TOD@S!

Cuando saltes la hoguera un deseo debes pedir,

pues cuanto más grande de corazón eres

más grande será la recompensa a recibir...

Pide perseverar en lugar de renunciar,

pide crecer en lugar de empequeñecer,

pide actuar en lugar de aplazar...

Pide sanar en lugar de herir,

pide agradecer en lugar de despreciar,

pide vivir en lugar de huir...

Fuente: Alba Psicología

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COMO VIVIR MAS Y MEJOR

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Rápido: Describe la personalidad de la persona más feliz que conozcas. ¿Qué adjetivos se te vinieron a la mente? ¿Ocurrente? ¿Espontáneo? ¿Divertido? Una nueva investigación revela que dos de los rasgos de personalidad que suenan más aburridos pueden ayudarle efectivamente a tener una vida más saludable, más feliz y más prolongada.

¡Sorpresa! Resulta que las personas que son AMBICIOSAS y DISCIPLINADAS viven hasta 4 años más que las personas más impulsivas. En un estudio de la Universidad de California en Riverside se halló que los tipos concienzudos –el tipo de personas que estudian o hacen las cosas con mucha atención, esmero y detenimiento y que siempre pagan sus recibos a tiempo (o antes)—tienen más probabilidad de tener relaciones estables y están menos tentados a recurrir a drogas, alcohol y otras conductas de riesgo. Las personas que eran menos concienzudas tenían un 50% más probabilidad de morir a una determinada edad, en promedio, que aquellas que eran altamente concienzudas. Los resultados sorprendieron a los investigadores porque sugieren que los rasgos de personalidad podrían tener un efecto más poderoso sobre la longevidad que los factores socioeconómicos y la inteligencia.

Pequeños cambios que usted puede hacer para tener una vida más larga y más saludable

El orden y los logros fueron los dos rasgos asociados con tener una vida prolongada, pero eso no significa que usted tiene que ser un “aburrido” para alcanzar la avanzada edad de 100 años. "Concienzudo no significa aburrido o sin sentido del humor" señaló el autor del estudio, Howard Friedman. ¿Desea ser más meticuloso? Rodéese de amistades que sean buenas influencias y considere la posibilidad de invertir en una agenda o un cronograma en línea para mantenerse organizado.

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